#FOCO_NA_DIETA

Oiiiii meninas tudo bem?

Hoje vim relatar uma novidade, bom hoje 19/01/2015 decidi começar com a vida saudável, gente eu to engordando 1 kilo por dia imagine aonde vou parar? foi que decidi no Domingo ja anoite começa com uma dieta e perde meu quilinhos a mais, bom a ultima vez que pesei tava com 52kilos , sendo que meu peso era 39 ou 40 antes de fica gravida do marcos, na gravidez do Enzo ganhei bastante kilos mais perdi em menos de 2 semanas e voltei pro meu peso normal, ja do Marcos não foi assim não, mantive o peso e to engordando .

Então hoje decidi começar, fiz exercícios e fui na academia, a minha vontade era correr no finalzinho da noite so que o sol aqui não da treguá, e bem no final da noite e perigoso por aqui sair e de manha as 7 da manha o sol ja ta ranhando e bem forte, por enquanto fico so na academia mesmo mais assim que esse tempo louco muda eu vou correr.

Confesso que o 1 dia me cansei rápido e muito rápido..kk mal aguentei, mais também fiquei anos sem si quer da uma corridinha.

No almoço comi 2 colher de arroz e uma de feijão , tomate e ovo cozido . E claro passei o dia tomando muita água.

Tirei foto da barriga quando comecei para tirar uma base

Essa foto e de quando cheguei depois da academia

Essa Também

Então meninas e isso agora vocês vão acompanhar um pouquinho dessa minha nova rotina. Espero que quem também quer mais e preguiçosa que nem eu para começar a dieta sempre adiava espero que vcs se inspirem.

Beijos e que Deus ilumine todas